Дышать на глубине непросто. Порой невозможно. Особенно когда не ты занырнул в эту глубину, но она тебя затянула. Рано ил поздно, так или иначе это произойдёт. Подготовиться к этому невозможно. Ты можешь сколько угодно тренироваться задерживать дыхание, рассеивать внимание и практиковать ныряние. Помогает ли это освоению глубины? Конечно же. Но в тот момент когда ты перестаёшь быть лидером этого погружения все будет иначе. Будет тишина внутри. Будет внимательным все тело. И вот та сам становишься этой глубиной. И то, что страшило тебя при взгляде в эту темноту становится внутри тебя. И ты сам уже затягиваешь внутрь себя.
Недавно я до 8 утра проговорил с Другом. Это был душевный дайвинг на сверхглубину. В такие дали, что удивился каждый. Из этого путешествия каждый вернулся другим. Впрочем мы каждый раз другие. Каждая встреча что-то меняет нас и трансформирует. Каждое «Зеркало» меняет меня. Это было самым глубоким. Оно было под запрос той самой глубины внутри, из которой поднимается страх, тоска, душевное одиночество. И с такими гостями справляться очень тяжело. Пока не понимаешь, что это всего-лишь телеграммы от тех частей, что заперты внутри тебя. Кто-то когда-то посадил их в комнате. Может даже закинул туда пару игрушек. Мол, не скучай. Посиди тут. Я скоро буду. И все. Ушёл это посадивший. Забыл, что оставил кого-то в комнате.
И этот пройдя все слом страха, ужаса, одиночества научается жить в этой комнате. И даже находит какой-то приемлемый способ существования. Но все равно не теряет надежды быть услышанным. И шлёт голубей с записками туда, на волю. Вдруг кто-то поймает, развернёт клочок бумаги и прочитает. Каждый день по записке. Не все они покидают почтовую станцию, но наступает момент когда сообщение доставляется. Читающий удивляется, боится, не понимает. Иногда стирает сообщение: «Ошиблись адресом». Но письма идут и идут. И вот уже все вокруг завалено конвертами. И тогда уже невозможно не начать отвечать.
Мой 2019 год был забитым почтовым ящиком. Письма уже сыпались на пол. Пора открывать, читать и писать ответ. 2020 год - год, когда ты знаешь обратный адрес. Нет ещё написанных ответных писем. Но есть одна записка: «Я буду говорить с вами. Я буду искать ответы». И она отправлена. И сидящие по комнатам получают эту записку. И знают: их услышали, им отвечают.
Это «Зеркало» было ступенью ракеты, которая вывела меня на вторую космическую скорость. Невероятной красоты драматургия тренинга завершилась абсолютно неожиданным погружением внутрь. Непростым, даже весь тяжёлым. К этому нельзя было подготовиться. Только довериться.
Впрочем, к своей собственной жизни никогда нельзя подготовиться. #МОЖНО её жить.
Ночной разговор тот явил миру, что третий уровень психологического дайвинга внутрь себя будет называться «Глубина». И будет проходить на Байкале. Почему там объяснять не надо ведь?