Category: путешествия

МЧС

Знакомства пост.

Добрый день.
Меня зовут Максим Дранко. Я бизнес-тренер, тренер "Зеркала", муж, отец троих сыновей, кормитель двух кошек, уссурийский суворовец, капитан запаса МЧС России, НЛП Мастер, любитель поспать утром и самолетного кресла 21А. Здесь ламповый блог про наблюдения за жизнью, семейное образование, записки-размышления, путешествия и прочие разности.

Update C 19 ноября 2017 года совместно с Татьяной hizrafly Мужицкой и Сашей Родионоввым записал себе в личную трудовую книжку должность - тот ещё директор "Той Ещё Тренинговой компании" (наш сайт).



О тренинге моего Учителя, наставника и друга Татьяны hizrafly Мужицкой "Зеркало" пишу на сайте www.zerkaloTM.ru и в Инстаграм тренинга.
О работе бизнес-тренером почти не пишу иногда пишу в блог - www.dranko.biz Некоторые статьи из блога копирую в ЖЖ. Используйте интересующие теги #тренерское и #фасилитаторское или для начала этот пост с вопросами и ответами.
Об опыте применения системы личной эффективности Agile Results  - в ЖЖ-записи. Все записи проекта объединены тегом agile.
Фото, заметки, геоточки из путешествий находится в Telegram канале "Путешествуй с Максимом Дранко".

Художественные книги, которые я читаю - Livelib.ru
Учет бизнес-литературы веду в Trello доске.
Киновкус - Имхонет.
Музыкальные пристрастия Яндекс.Музыка
Есть Фейсбук, ВКонтакте, Инстаграм.
Мое тренерское резюмеCollapse )
СКБ Контур

Скажи, что в рюкзаке твоем ... или 10 must have предметов бизнес-тренера

Цель поста: сэкономить время начинающего бизнес-тренера на сбор своего собственного чемодана с must havе инструментами. С опытными коллегами буду рад обменяться советами и идеями.



Скажи мне каковы твои инструменты и я скажу какой ты мастер. =) (с)копировано


В моем «суперфокусном» (что за зверь такой и как работает — будет отдельный пост) блокноте есть задача: «Описать содержимое бизнес-тренерского рюкзака». Все не знал как подступиться. А тут в Инстаграме такое вот вижу:





И понял с чего начну свою статью о минимальном наборе тренера, который вожу исключительно в ручной клади. Мой перечень предметов почти 3 года не уменьшается, только дополняется. Расскажу про каждый предмет и его влияние на жизнь бизнес-тренера. По возможности дам ссылки на приобретение оных. =)

Мои требования к НЗ (неприкосновенному запасу) тренера:


  1. Компактность. В противном случае теряется важная составляющая — не сдавать в багаж. Картинка выше объясняет. =)

  2. Принцип минимальной необходимости. Брать только нужное. Этот закон я хорошо усвоил со времен автостопных поездок. С каждой поездкой рюкзак стопщика уменьшается до минимально приемлемого набора.

  3. Надежность. Экономить копейку на скрепках — не наш вариант. Мелочи крайне важны в нашем деле.


Мой набор выглядит вот так:

Всегда со мной. Никаких сдач в багаж. #тренерское В блоге Dranko.biz скоро будет пост о назначении каждого предмета. =)













1. Маркеры, 5 цветов (фирма Pilot, Япония).

1. Маркеры

Они для белой доски, однако отлично пишут на бумаге. Удобно — не надо задумываться каждый раз при работе с белой магнитной доской.

Маркерам без надписей — больше 4 лет. Зеленый и черный — помоложе.

Тренеру на заметку: у фирмы Edding маркеры с синей оберткой — для бумаги,  с серой — для белой доски.





Edding_бумага_crEdding__cr


Невнимательность тренера = долгое и нудное стирание спиртовыми салфетками синей доски. Проходил уже это.

Люблю их за толщину линий (6-8 мм). Перезаправляемые картриджи в  долгосрочной перспективе = высокая рентабельность. Фирменный оранжевые цвет для автографов на сертификатах участников. В Контуре я узнаю свой сертификат с расстояния 10 метров.

«Минусы»:

1. заканчиваются в 1,5 раза быстрей немецких Edding — берите картриджи про запас (их стоит возить в герметичной упаковке);

2. при долгом нажиме  сильно пропитывают бумагу — помешает экономящим бумагу использовать обратную сторону;

3. у участников тренинга вызывают приступы любопытства «А как оно устроено». Поэтому — Важно! Не давайте участникам в руки эти маркеры. Только неразборный Edding. =)


20160605_095256000_iOS

Иначе будет вот такое + уделанная аудитория + цветные руки любопытного участника.

Где купить маркеры и картриджи? В Москве беру у ребят в greengreenoffice.ru за 575 рублей. Каждый картридж — по 55 рублей (цены на июнь 2016 года). Берите сразу много синих картриджей.










2. Крепп (малярный скотч).

2. Малярный скотч

Этому изобретению человечества все бизнес-тренеры должны поставить памятник. Не буду описывать все цели и способы использования ленты.

Самое важное, что позволяет делать малярный скотч:


  1. крепить листы флипчарта на стены, создавая обучающее пространство;

  2. делать одноразовые эконом-бейджи: написал имя, оторвал, приклеил на одежду;

  3. использовать в упражнениях на командную работу (например, «Постройка башни» и т.п.)

  4. связывать строптивых участников =)

Рулон скотча всегда при мне после памятного вечера в Стамбуле. Тогда пришлось оббежать несколько магазинов в центре незнакомого города.
Лучшую марку не подскажу. Пробуйте сами.


3. Колокольчик

3. Колокольчик

История покупки этого колокольчика достойна отдельного поста. До сих свежа в памяти технология попарного сравнения звука от продавца в Великом Новгороде. Она первой показала мне консультационные продажи.

Для чего: позволяет моментально собрать внимание участников в особой активной разминке; сообщить об окончании времени на упражнение; дать сигнал о смене ролей при отработке.

Школьные «якоря» еще сильны для текущего поколения — почти все моментально отвлекаются от текущего дела. Максимальное количество участников, для которых применял: больше 300 человек, на конференции в Челябинске. Оранжевый шнурок позволяет быстро найти колокольчик на рабочем столе тренера.

Минус: на досмотре в аэропортах пару раз просили достать и показать.

Где искать: Великий Новгород. 🙂

Метод попарного сравнения прост: слушайте два колокольчика одновременно, оставляйте тот, у которого самое длинное послезвучание.


4. Мягкая игрушка. Овечка, которую называют «ёж».

4. Мягкая игрушка

Подарок от моего Мастера — Татьяны Мужицкой.

Зачем: ускоряет передачу хода при сборе ожиданий; оживляет процесс высказывания через непредсказуемость следующего говорящего; можно бросать в нарушителей правил тренинга.

Раньше использовал мячики, однако их сложней ловить при передаче голоса и они легко укатываются по всей аудитории. Игрушка летит медленней, попадает в руки надежней.

А еще она помогает мне показывать пример вредного внутреннего монолога.

Где брать: любой игрушечный магазин. Главное: приятность на ощупь и легкость сжимания. Моя овечка-ёж идеально помещается в малярный скотч.


5. Мячики-антистресс

5. Мячики-антистресс


У меня практически в каждом тренинге есть разминка «Мячики». Очень динамичная по формату и глубокая по вытаскиваемым видам. Поэтому мячики катаются в каждую командировку.

Где брать: возможно где-то и продаются, но мне достались от наших проектных команд. На каждом написано имя нашего продукта: «Диадок«, «Контур-Экстерн«.





6. Тканевые клеющиеся бейджи Avery Zweckform

6. Тканевые бейджи


В каждую командировку минимум 25 штук едет со мной (на двухдневный тренинг, группа по 12 человек). стараюсь их экономить и использовать бейджи от организаторов обучения.

Но уже не раз этот запасной комплект выручал. Бейджи размера визитной карточки, вырваны из упаковочного листа формата А4. В пачке — 200 штук. 25 штук будут толщиной в 1 сантиметр.




6.1Подробней можно прочитать на официальном сайте бренда.

Где брать: в Комусе — 3000 рублей, в ОФСИ — 2200 рублей.

















7. Презентер Logitech Wireless Presenter R400 Black

7. ПрезентерКак видите, моё сердце принадлежит бренду Logitech.

Зачем: переключать слайды; подсвечивать важное; затемнять экран; светить в глаза нарушителям правил.

Цены на Яндекс-маркет.

Если кто-то будет в Америке — дайте знать. R800  стоит всего 55 долларов на Амазоне.





8. Клейкая модерационная доска

8. Модерационная поверхность

Отлично выручает при работе с фасилитационными практиками. Благодаря обработке клеем-спреем позволяет использовать обычную бумагу в качестве карточек. Прекрасно упаковывается в сумку.

Важные нюансы: решите какой размер для вас будет удобным; обязательно тщательно закрепляйте  на стене — один раз под весом карточек у меня доска отклеилась от стены и собрала весь мусор на полу; вешайте заранее — повесить одному доску 3,5 на 1,5 метра весьма затруднительно.

Где взять: я покупал у ребят из «Правила игры».






9. Сумка для переноски всего богатства.


9. Сумка


Я использую сумку для косметики с выездного мероприятия компании. В сумку все помещается идеально, есть отдельные кармашки для бейджей и маркеров. Пластиковые крючок позволяет подвесить сумку на обратной стороне флипчарта.








10. Парочка флешек по 4-8 гигов

10. ФлешкиПростой лайфхак для любого спикера.

Приехали на конференцию, воткнули свою привычную флешку с презентацией и забыли. Самое неприятное при потере флешки: утечка личной информации.

Решение:  прикупите десяток маленьких флешек и берите с собой одну из них только с презентацией. Даже если и забудете ее в ноутбуке, то не жалко и нет риска «слить» что-то ценное. В сумке тренера пусть лежит про запас парочку. А персонально важные файлы носите на другой флешке.


Стоимость этой малютки: 250 рублей в ОнлайнТрейде.

Упаковка выглядит вот так:
СКБ Контур

Подстройка по терминологии.

Красивый лайфхак.
C самолетом надо бы проверить опытным путем. =)
Второй пример оставим за скобками.

Оригинал взят у alexandrblohin в Касалетки
Летели мы тут с другом из города «M» в город «N». Время было уже позднее, а за весь день нам не удалось даже позавтракать. В самолете только и ждали когда начнут разносить еду. Сок, пара бутербродов и горячее — не так уж много для здоровых оголодавших мужиков. Хотелось добавки. Я позвал стюардессу и попросил еще порцию горячего, она что-то буркнула в ответ, ушла и больше не вернулась. Тогда за дело принялся друг. Он позвал стюардессу и сказал:
— Еще две касалетки.

Через пару минут нам принесли две дополнительные порции горячего. Я не мог понять в чем подвох, но он объяснил, что стюардессы называют тару горячее касалетками. На самом деле так называется тара, в которой его подают.

Но суть не в этом, главное то, что реакция на «добавку» и «касалетку» у них разная. Его этому научила знакомая стюардесса. когда человек просит касалетку для них это как сигнал «свой-чужой». Они подсознательно (а может и сознательно) понимают, что человек в теме, знает что такое касалетка, наверняка в курсе и том, что дополнительные порции предоставлять обязаны.

После этого я начал экспериментировать с применением профессиональных терминов и был удивлен. Практически во всех случаях употребление профжаргона дает ряд преимуществ в общении. Иногда даже открывает двери, а иногда просто помогает без лишнего мозгоебства получить нужный ответ. В одном из постов я писал о том, что мне часто приходится мотаться по зонам. Так вот, я заметил, если спрашиваешь у начальника колонии — «сколько человек у вас сидит», он отвечает что-то типа — «больше полутора тысяч».

Но стоит спросить, — «какой лимит наполнения?», следует уже более точный ответ — «тысяча пятьсот сорок три человека». Просто «лимит наполнения» это их профессиональный термин, который задают проверяющие, начальство и прочие люди в теме. И хотя он знает, что я не начальство ему и не с проверкой приехал, у него автоматически срабатывает обязанность отрапортовать точный ответ на точный вопрос.
2017

Грабли "Перерыв". Идем дальше.

В одном из обзоров Agile Results встретил такую фразу: «Рано или поздно, выполнение одного и той же рутины планирования, выполнения и отслеживания надоест кому угодно.»


Настал и мой черед пройтись по этим грабелькам.


atkritka_1361314580_684


С 18 октября нет ПнД, 12 октября пропустил ПнН. Смотрю в календарь — вижу там двухнедельную командировку по Дальнему Востоку.


Когда каждый день уплотнен активностями (в моем случае перелетами, тренингами, встречами) сама потребность в AR вроде как отпадает — все и так ведь понятно с планами.


Но по ощущению как раз эти две недели и были в состоянии испорченного компаса.


Помните, в «Детях капитана Гранта» злодей подложил магнит? Внутри возникает ощущение сбитого прицела.


Agile Results — не техника «тайм-менеджмента», это система фокусировки на главном.


Итог: выдыхаем остатки легкого чувства вины и идем дальше. Полезно начать перезагрузку с просмотра списка 100 и сфер влияния.


 

2017

Agile results: День 4 "Позвольте делам уйти"

Эта глава стала целью первой недели августа.


Возможно из-за участия в «Экспедиции» (подробней о стодневке на сайте «Жить интересно») глава нарисовалась уже во вторник.


Для меня эта глава оказалась знаковой, про мою личную паранойю относительно списков. Я долго зацикливался на переносе незавершенных дел в новый список. К концу недели этот список вызывал глухое раздражение. Он ведь являлся памятником собственной неорганизованности. В итоге получал от работы со списками стойкое негативное состояние.


На тренинге у Татьяны Мужицкой я подслушал фразу: «Мы там, где фокус нашего внимания». Списки с незавершенкой оттягиваю на себя фокус внимания.


В главе 4 есть ответ на этот вопрос. Приятного просмотра\чтения\работы.


День 4


 


 


 


 


 


 


 


 


Карты — в OneDrive облаке (в формате mmap для MindManager, pdf — для чтения в Acrobat Reader).



Из личного опыта:


1. тяжело было первое время забыть про прошлые дела с пустыми чек-боксами — соблазн перенести на новый день силен;


2. в пятничном обзоре эти пункты раздражают и дают энергию для фиксации мыслей в поле «Сделаю иначе»;


3. важные дела в самом деле возвращаются. =) «Так или иначе, рано или поздно.»(с) Макс Фрай

2017

Agile Results: день 2 План на неделю (карта).

План на неделю (ПнН — сокращение для блокнота Evernote) является ключевым элементом системы. От него уже расслаиваются будущие результаты дня (ПнД, план на день).


Подробней описание в карте.


Карты традиционно лежат в OneDrive облаке.


map


Для себя увидел пересечение с подходами, описанными в «12 недель» (Брайан Моран, Майкл Леннингтон).


12 weeks


«Помните о том, что новый год наступает каждые 12 недель. Каждые 12 недель определяйте для себя одно или два ключевых направления, в которых нужно работать с максимальной отдачей. Затем, по истечении 12-недельного периода, вы заново определите для себя новые ключевые задачи. 12-недельный год помогает сосредоточиться на нескольких самых важных задачах и добиться значительного прогресса в течение короткого времени.»


Хотя интервал в 12 недель кажется слишком большим для планирования.


Из предложенных в книге подходов особенно отозвался принцип деления времени на зоны (Часть II Глава 17).


ыКак мы уже говорили в главе 7, есть три части времени: стратегическая, буферная и рекреационная. Все они способствуют наиболее эффективному выполнению главных, ключевых действий.


Стратегическая часть составляет три часа и должна быть запланирована как можно раньше, в самом начале недели, чтобы вы смогли внести необходимые изменения, если что-то пойдет не по плану. Это время работы над бизнесом, а не реализации самого процесса. Стратегическая часть должна быть запланирована на то время, когда вы обычно не перегружены работой. Раза в неделю, как правило, вполне достаточно.


Буферная часть предназначена для не самых важных дел и должна длиться от получаса до одного часа 1–2 раза в день. Общая ее длительность зависит от того, сколько времени вам нужно для просмотра электронной почты, ответа на звонки и решения текущих вопросов.


Рекреационная часть предотвращает переработку и дает вам возможность правильно распорядиться свободным временем. Это три часа, которые должны быть запланированы раз в неделю после того, как все остальное уже работает на вас. Рекомендуем планировать свободное время раз в месяц до того момента, пока вы не поймете, что правильно выстроили процесс и сами продуктивно работаете. Возможно, придется добавить и другие категории времени для иных важных действий.


Именно третья (на отдых) часть зачастую вылетает из фокуса внимания при планировании. В апреле 2014 года на собственной шкуре ощутил важность этой части: тренинговый марафон с командировками отразился на здоровье.


Обзор недели в Agile Results позволяет оценить энергоемкость предстоящей недели и качественно спланировать и работу, и отдых.

СКБ Контур

Качество сна: личные лайфхаки - 5 шт.

Сон занимает треть жизни (в поисках цифр нашел интересные привязки сна с текстами Корана). От его качества зависят оставшиеся две три жизни.


Этот пост о личных инструментах сна. В любую командировку 4 предмета всегда едут со мной. Ниже о краткий анонс моих личных эффектов.


Не дам гарантию эффективности этих инструментов именно для вас. Это пост в рубрике «Личный опыт». Проверяйте на себе.


Read more...Collapse )

Буду рад вашим советам по улучшению качества сна. Пробуйте, оценивайте, делитесь.


Хороших снов, друзья. :-)

СКБ Контур

Фиксация трех результатов в выходные дни.

Поездка в Тбилиси позволила наблюдать как принцип «3 главных результата на день» реализуется в выходные дни.
Некоторые советуют просто забыть про Agile Results на выходные дни. Кто-то выставляет задачи «вкусно поесть», «получить приятные впечатления» и тому подобное.
Для меня рабочим оказался какой-то промежуточный вариант: фокус на нужное состояние, и какие-то ключевые точки.
Например, фуникулер и пончики — как раз про это.
3 результата в Тбилиси

Это путешествие позволило поймать интересный момент выбора трех результатов дня: нет рабочих задач и проектов.
Есть одна большая цель: удовольствие от поездки. Утром достаточно было прислушаться к внутреннему ответу на вопрос «Чего изволите?».

Проверю эту практику на будних днях.
А как вы смотрите на утренние три результата в выходные дни?